Er zijn een aantal dingen die spelers kunnen doen om ervoor te zorgen dat ze verantwoord spelen.
- Doe een zelfbeoordelingstest om te peilen of gokken al dan niet problematisch wordt.
- Voer een zelfuitsluitingsprogramma in om de speler te scheiden van gokaanbieders en spellen die het probleem aanwakkeren.
- Stel zelfopgelegde limieten in voor weddenschappen en weddenschappen en volg deze.
- Sluit je aan bij lokale therapie- en counselinggroepen als gokken uit de hand begint te lopen.
- Focus op gokken als plezier, niet als een manier om geld te verdienen.
Waar hulp zoeken
Als spelers denken dat gokken een probleem wordt en niet langer leuk is, kunnen ze hulp zoeken bij verschillende bronnen.
- GambleAware biedt middelen die spelers kunnen gebruiken om het gokken onder controle te krijgen en problemen te identificeren.
- Anonieme gokkers helpt spelers hun problemen te begrijpen en verslavend gedrag bij het gokken te herkennen.
- Cyber Patrouille helpt ouders de toegang van hun kinderen tot websites en applicaties van gokaanbieders of andere online goksites te beperken.
- Ons eigen Verantwoord gokken pagina ondersteunt spelers bij het onder controle krijgen van hun gokken of bij het zoeken naar behandeling voor gokverslaving en andere gerelateerde problemen.